مدیریت استرس در شغل(محیط کار)
مشکلات روزمره نيز اگرچه به اندازه بحرانهاي عمده زندگي چشمگير نيستند، اما خود نيز نوعي استرس به حساب مي آيند که استرس هاي کوچک يا ميکرواسترس نام دارند
بسياري از اتفاقات خوشايند مثل ازدواج، تولد يک نوزاد، خريد يک خانه و تغيير محل زندگي و... نيز چون نوعي تغيير و سازگاري با شرايط جديد را ايجاب مي کنند، مي توانند استرس زا باشند
استرس واژهاي است در اصل به معني فشار و نيرو است.
در جهان فيزيكي هر گاه فشاري بر چيزي وارد شود كنشي بر آن وارد ميكند، ثبات اجزاي دروني آن را بر هم ميزند و تنشي در آن پديد ميآورد و سرانجام آن شي را به واكنش وا می دارد.
مجموعه حاضر شامل 157 اسلاید رنگی قابل ویرایش است که به تبیین استرس در محیز کار پرداخته و سرفصل های زیر را شامل می شود
فهرست مطالب:
مقدمه
تعریف استرس
تمایز استرس با واژه های مشابه
نشانه های استرس
استرس کارکردی
تعدیل کننده های استرس
سندروم عمومی سازگاری
طبقه بندی علل استرس
مدیریت استرس
سطوح مدیریت استرس
استرس زاهای سازمانی
مدیریت استرس در سازمان
……………..