پاورپوینت آشنایی با درمان شناختی _ رفتاری (CBT)

قسمتی از متن پاورپوینت به شرح زیر است:
CBT درمانی ساختاریافته، کوتاه‌مدت و مبتنی بر همکاری میان درمانگر و مراجع است. تمرکز اصلی این درمان، شناسایی و اصلاح افکار ناکارآمد و رفتارهای ناسازگار است. افراد با یادگیری مهارت‌های شناختی و رفتاری، می‌توانند واکنش‌های سالم‌تری نسبت به مسائل زندگی داشته باشند. CBT نه‌تنها برای درمان اختلالات روانی کاربرد دارد، بلکه به‌عنوان روشی برای رشد فردی، افزایش تاب‌آوری و ارتقای کیفیت زندگی نیز به‌کار می‌رود.
فهرست مطالب
مقدمه
تاریخچه CBT
CBT چيست؟
مثلث شناختی
اصول کلیدی CBT
ساختار جلسات CBT
تکنیک های اصلی CBT
بازسازي شناختی
تحریف های شناختی رایج
ثبت افکار
فعال سازی رفتاری
مواجهه سازی
کاربرد های CBT
مزایای CBT
محدودیت های CBT
مثال بالینی ( افسردگی)
نقش درمانگر و مراجع در CBT
CBT در کودکان و نوجوانان
جمع بندی